8 listopada “Śniadanie daje moc”- informacja dla rodziców

8 LISTOPADA

OBCHODZIMY W NASZEJ

SZKOLE JAKO DZIEŃ ZDROWEGO
ŚNIADANIA

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.
Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki,
lepiej koncentrują się podczas lekcji
i mają siłę do zabawy.

To najlepszy start w nowy dzień!

Więcej informacji na stronie http://www.sniadaniedajemoc.pl

RODZICU!

W dniu 8 listopada zaopatrz dziecko
w następujące produkty:

SPRZĘTY:

  • Papierowe serwetki, które posłużą do jedzenia na nich lub papierowe talerzyki
  • plastikowe kubeczki do picia, plastikowe łyżeczki
  • duże talerze, na nich można będzie ułożyć to, co przyniosły dzieci
  • nóż i deska – do ew. pokrojenia owoców, czy warzyw
  • ściereczka, papierowe ręczniki do wytarcia rąk
  • plastikowe woreczki – na wypadek, gdyby coś ze śniadania zostało i na przykład któreś dziecko chciało sobie wziąć coś do domu, albo zjeść później, przed innymi zajęciami tego dnia.

PRODUKTY NA ŚNIADANIE – CO MOGĄ PRZYNIEŚĆ DZIECI:

gotowe kanapki na bazie pieczywa razowego lub pełnoziarnistego: żytniego, pszennego, mieszanego lub pieczywa bezglutenowego lub chleb (pieczywo razowe lub pełnoziarniste: żytnie, pszenne, mieszane lub pieczywo bezglutenowe) i składniki do zrobienia kanapek,

• owoce – jabłka, pomarańcze, mandarynki banany itp. – pokrojone na mniejsze kawałki lub podzielone na cząstki,

• warzywa – pomidory, ogórki, papryka, marchewki itp. – również pokrojone na kawałki lub już wcześniej przygotowane w takiej formie przez rodziców,


• suszone warzywa i owoce, orzechy oraz nasiona (np. nasiona słonecznika, pestki dyni) bez dodatku cukrów, soli oraz tłuszczu,

• woda w butelkach, soki owocowe, warzywne i owocowo-warzywne bez dodatku cukrów, jogurty naturalne do picia, w zależności od upodobań.